Форум за хранителни добавки
https://forum.proteini-bg.com/

детокс смутита
https://forum.proteini-bg.com/viewtopic.php?f=35&t=388
Страница 1 от 1

Автор:  hideboom [ Сря Дек 08, 2021 12:26 pm ]
Заглавие:  детокс смутита

В случай, че не сте запознати с термина, детоксикацията е процесът на отстраняване и промиване на токсините от тялото, за да се повишат нивата на енергия, да се намали рискът от сериозни заболявания и да се подобри цялостното здраве. Токсините са вещества, които могат да причинят отрицателни последици за здравето. Те могат да включват, но не се ограничават до химикали, изкуствени съставки, метали, отрови и пестициди.

Чрез редовно почистване на тялото може да се отървете от тези вредни вещества и да подобрите здравето си. Затова и днес ще ви предложим няколко лесни за приготвяне детокс смутита, с които да си предоставите повече енергия.

Смути от банан и диня
watermelon
Разведрете сутринта си с това лятно смути, което съчетава сладкия аромат на банан с освежаващият вкус на динята. И двата плода са заредени с много витамини, минерали и антиоксиданти.

Бананите са богати на калий, което намалява нивата на кръвното налягане и намалява риска от сърдечни заболявания. В тях има изобилие от фибри, които помагат за храносмилането, редовното движение на червата и детоксикацията.

Направа: чаша и половина обелени и нарязани банани се смесва в блендер с една чаша нарязана диня и чаша ванилов йогурт, докато консистенцията не стане хомогенна. Слага се във фризер за 20 минути преди сервиране.

Смути от манго, грейпфрут и моркови
Освежаваща напитка, която е перфектна за горещите летни дни – това смути от манго, грейпфрут и моркови може да помогне на тялото ви по повече от един начин.

Мангото съдържа витамин С и други хранителни вещества, които действат за укрепване на имунната защита, почистване на системата на тялото и намаляване на риска от рак и други заболявания. Грейпфрутите стимулират храносмилателната система, намалявайки подуването на корема и газовете. Междувременно морковите са полезни не само за очите, но и за цялото тяло. Те са чудесен източник на фибри, витамин К, калий и бета-каротин.

Направа: сложете в блендер манго, грейпфрут, моркови, ленено семе, мед и бадемово мляко. Смесете, докато се получи хомогенна смес. Охладете във фризер за 15 минути преди консумация.

Смути от кейл, кокос и ягоди

Със сигурност ще харесате тази напитка, която съчетава хранителните предимства на кейла, кокоса и ягодите.

Кейл е наричан суперхрана и не е чудно защо. Сред неговите предимства е, че може да помогне на тялото да премахне токсините и да подобри цялостното здраве. Известно е, че кокосовият орех подобрява сърдечните дейности и стабилизира нивата на холестерола. Богати на витамин С и много антиоксиданти, ягодите също са чудесни за детоксикация.

Направа: изсипете чаша вода в блендер. Добавете кейл, кокосово мляко, ягоди и лед. Смесете до получаване на хомогенна смес. Разделете в чаши и гарнирайте с настърган кокос преди сервиране.


информация от https://bodyfan-bg.com/

Автор:  simona1233 [ Чет Фев 17, 2022 4:23 pm ]
Заглавие:  Re: детокс смутита

През лятото косата ми изсъхна изключително много. От тогава съм в търсене на пкачествен хидратиращ шампоан за коса. Преди седмица си потъчах този и съм изключително доволна - http://proteini-bg.com/preview.php?id=676

Страница 1 от 1 Часовете са според зоната UTC + 2 часа