Форум за хранителни добавки

Идеи за добро прекарване на свободното време
В забързаното ежедневие, когато всички сме обградени от работни графици и крайни срокове, страдаме от липсата на достатъчно свободно време и възможност да си отделим така необходимото внимание.
Често срещана грешка е съвсем несъзнателно да пропиляваме и малко наличните свободни минути. Известен факт е, че най-качествената отмора се постига именно чрез занимания, които ни разтоварват психически и физически, а не такива, в които часовете се изнизват неусетно без особена продуктивност.

Споделяме с вас няколко идеи за добро прекарване на свободното време, които ще отпуснат тялото ви и ще обогатят съзнанието ви.

Четенето през свободното време е храна за мозъка
Романи, есета, новели, периодика, научни трудове – възможностите на избор при четивата са толкова разнообразни, че ще се намери по нещо дори и за онези, които не са страстни почитатели на литературата. Ползите от четенето са неизброими – освен, че художествените текстове съумяват да ви потопят в един фантастичен свят и да развият въображението ви, то научните текстове пък разширяват културата и познанията ви.